Männer Fitness

Für alle interessierten Männer

Freitags von 20:00 - 22:00 Uhr

In der Sporthalle der Nelson-Mandela-Schule (Sekundarschule Ost)
Stiftstraße 25 in 44892 Bochum-Langendreer

Leitung: Wilfried

Weitere Infos und Anmeldung: Erwachsene@tv-langendreer.de

“Frühzeitig unseren Körper trainieren, damit wir im Alter fit bleiben”

Wir beginnen mit Übungen zur Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes, infolge gezielter Stärkung der motorischen Fähigkeiten durch Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Bei uns hat jeder schnell die Möglichkeit, sich in die Gruppe einzugliedern und Spaß an der Bewegung unter Gleichgesinnten zu finden.
Prellballspiele bilden den Abschluß einer Turnstunde.

Highlander Games "Mac Claymore"

Rücken-Fit